Ante la situación que estamos viviendo, la suspensión o aplazamiento de las competiciones así como el cierre de centros deportivos, ha supuesto para los deportistas un cambio drástico en su estilo de vida. No siempre tenemos el espacio y los recursos necesarios para realizar la actividad durante el confinamiento pero aunque las condiciones sean diferentes, es necesario seguir entrenado en nuestras casas priorizando nuestra salud.