Decálogo para afrontar el confinamiento

Dirigido a profesionales y aficionados al deporte y la actividad física 🧘🏻‍♀️

Ante la situación que estamos viviendo, la suspensión o aplazamiento de las competiciones así como el cierre de centros deportivos, ha supuesto para los deportistas un cambio drástico en su estilo de vida. No siempre tenemos el espacio y los recursos necesarios para realizar la actividad durante el confinamiento pero aunque las condiciones sean diferentes, es necesario seguir entrenado en nuestras casas priorizando nuestra salud. 

Decálogo

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